Високото кръвно е състояние, което трябва редовно да се контролира.
В случая дългосрочният ефект върху стените на кръвоносните съдове може да причини куп здравословни проблеми, сред които най-чести са сърдечните заболявания. Някои промени в диетата могат да обърнат хода на заболяването.
Този зеленчук е истинска панацея при високо кръвно
Чай при високо кръвно
Според последни проучвания консумацията на определен чай също може да е от полза за хипертониците. Става въпрос за киселия чай от хибискус, който притежава способността да намалява риска от хипертония". Но учените съветват той да се пие в определени часове от деня.
Рубинения чай с характерна киселинност се приготвя от цветове хибискус.
10 неща, които да трябва да знаем, ако имаме високо кръвно налягане
Journal of Advanced Pharmaceutical Technology & Research съобщава за проучване, изследващо антихипертензивния ефект на чая от хибискус при хипертония етап 1. Това състояние се нарича още прехипертония и показва вероятността от развитието на високо кръвно налягане в бъдеще.
Част от участниците в експеримента са приемали по две стандартни чаши чай хибискус всеки ден. Те са консумирали напитката в точно определено време - сутрин в продължение на месец.
3-те най-полезни закуски за хората с високо кръвно
В резултат на това, при тези от тях, които са приемали чай от хибискус, се наблюдава значително понижение на систоличното и диастолното кръвно налягане.
В резюмето си изследователите отбелязват, че консумацията на тази напитка два пъти на ден може да бъде ефективно средство за контролиране на кръвното налягане в първия стадий на хипертония, заедно с промяна в начина на живот и диетата.
Важно: Тази статия е с информативна цел! Предоставената в нея информация не може да се използва за самодиагностика и самолечение! При наличието на заболяване спазвайте стриктно предписаното лечение и препоръките на лекаря!
